Przeziębienie? Sprawdź wilgotność w domu!

Cierpisz na zatkany nos? Utrzymanie odpowiedniego poziomu wilgoci w domu. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że wilgotność powietrza w domu może mieć wpływ na zdrowie, zwłaszcza na nos. Ale jaki jest tego związek i co można zrobić, aby uchronić się przed przeziębieniem?

Nos jest bardzo ważną częścią twarzy. Nie tylko działa jako narząd węchu, ale także filtruje, nawilża i ogrzewa powietrze, którym oddychasz. Rzęski w nosie wychwytują aż 95% cząsteczek zanieczyszczeń, takich jak kurz, wirusy i bakterie. W rezultacie błona śluzowa nosa działa jako pierwsza linia obrony przed patogenami, co ma zasadnicze znaczenie dla zapobiegania przeziębieniom.

Jednak gorące i suche powietrze stanowi zagrożenie dla nosa. Szczególnie w chłodniejszych miesiącach klimat w pomieszczeniach może stać się zbyt gorący i suchy z powodu braku wentylacji i nadmiernego ogrzewania. Prowadzi to do odwodnienia błony śluzowej nosa, umożliwiając wirusom łatwiejsze wnikanie i zwiększając podatność na przeziębienia.

Proste sposoby na utrzymanie wilgotności w domu:

1. Regularnie wietrzyć: Zapewnij ciągłą wentylację, na przykład poprzez utrzymywanie otwartych otworów wentylacyjnych. Samo otwarcie wszystkich okien i drzwi, a następnie ich ponowne zamknięcie nie jest skuteczne, ponieważ świeże powietrze szybko znika.
2. Użyj higrometru: Użyj higrometru, aby sprawdzić, czy wilgotność w domu mieści się w idealnym zakresie od 40 do 60%. Nawilżacz może pomóc zwiększyć poziom wilgotności, a rośliny również przyczyniają się do zdrowszej wilgotności.
3. Umiarkowane korzystanie z ogrzewania: Należy zapobiegać zbyt wysokiej temperaturze w domu, maksymalnie 20-21°C. W nocy ogrzewanie można zmniejszyć lub nawet wyłączyć, zwłaszcza w sypialni, gdzie idealna temperatura wynosi od 15 do 20°C.

Inne rozwiązanie: zainstalowanie stałego nawilżacza powietrza

Bardziej trwałym rozwiązaniem zapewniającym zdrowy klimat w pomieszczeniach jest zainstalowanie nawilżacza bezpośrednio w systemie wentylacji WTW. Dzięki temu można utrzymać wilgotność w domu na stałym poziomie od 40 do 60%.

Nasz Nawilżacz HomEvap jest tego dobrym przykładem. Jest on zainstalowany bezpośrednio na WTW. Dobrze ukryty w przestrzeni grzewczej. Nawilżacz działa automatycznie, jest energooszczędny, bezpieczny dla bakterii Legionella i łatwy w instalacji.

A jeśli nie masz w domu systemu wentylacji WTW, możesz użyć HomEvap Standalone Zastosowanie. Nawilżacz ten samodzielnie zapewnia optymalny klimat w pomieszczeniu. Może być zainstalowany w dowolnym miejscu: w szafce w piwnicy, w pomieszczeniu gospodarczym, nad sufitem lub na poddaszu.

Postępując zgodnie z tymi wskazówkami, możesz zadbać o nawilżenie nosa i uchronić się przed przeziębieniem.

Chcesz dowiedzieć się więcej? Skontaktuj się z nami!