Vous avez un rhume ? Vérifiez l'humidité dans la maison !

Vous avez le nez bouché ? Maintenir le niveau d'humidité dans la maison. Beaucoup de gens ne réalisent pas que l'humidité de l'air dans leur maison peut affecter leur santé, en particulier leur nez. Mais quel est le lien et que pouvez-vous faire pour vous protéger d'un rhume ?

Le nez est un élément important du visage. Il joue non seulement le rôle d'organe olfactif, mais il filtre, hydrate et réchauffe également l'air que vous respirez. Les cils du nez retiennent jusqu'à 95% des particules polluantes, telles que la poussière, les virus et les bactéries. La muqueuse nasale constitue ainsi une première ligne de défense contre les agents pathogènes, ce qui est essentiel pour prévenir les rhumes.

Cependant, l'air chaud et sec constitue une menace pour votre nez. Durant les mois les plus froids, le climat intérieur peut devenir trop chaud et trop sec en raison d'un manque de ventilation et d'un chauffage excessif. Cela entraîne une déshydratation de la muqueuse nasale, ce qui permet aux virus de pénétrer plus facilement et vous rend plus vulnérable aux rhumes.

Des moyens simples pour maintenir l'humidité dans la maison :

1. Aérer régulièrement : Assurez une ventilation continue en gardant les bouches d'aération ouvertes, par exemple. Il ne suffit pas d'ouvrir toutes les fenêtres et les portes, puis de les refermer, pour que l'air frais disparaisse rapidement.
2. Utilisez un hygromètre : Utilisez un hygromètre pour vérifier si l'humidité de votre maison se situe dans la fourchette idéale de 40 à 60%. Un humidificateur peut aider à augmenter les niveaux d'humidité, et les plantes contribuent également à une humidité plus saine.
3. Modérer l'utilisation du chauffage : Éviter que la température de la maison ne soit trop élevée, maximum 20 à 21°C. La nuit, le chauffage peut être baissé ou même éteint, surtout dans la chambre à coucher où une température entre 15 et 20°C est idéale.

Autre solution : faire installer un humidificateur fixe

Une solution plus permanente pour un climat intérieur sain consiste à installer un humidificateur directement sur votre système de ventilation WTW. Vous pourrez ainsi maintenir l'humidité de votre maison à un niveau stable, entre 40 et 60%.

Notre Humidificateur HomEvap en est un bon exemple. Il est installé directement sur le réseau de distribution d'eau. Il est joliment dissimulé dans l'espace de chauffage. Cet humidificateur fonctionne automatiquement, est économe en énergie, sans risque de légionellose et facile à installer.

Et si vous n'avez pas de système de ventilation WTW dans votre maison, vous pouvez utiliser le système de ventilation WTW. HomEvap autonome utilisation. Cet humidificateur contribue de manière autonome à un climat intérieur optimal. Il peut être installé n'importe où : dans un placard de la cave, dans la buanderie, au-dessus d'un plafond ou dans le grenier.

En suivant ces conseils, vous pouvez vous assurer que votre nez reste humide et vous protéger contre les rhumes.

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